100%ジュースは飲むな！

みなさん、こんにちは！

PERSONAL TRAINING STUDIO NewRiseです。

100%ジュースは健康に良いしビタミンも取れるからと思って飲んでいる方も多いと思いますがお勧めできません。

なぜなら大半のものは

濃縮還元されているからです。

 

濃縮還元とは

濃縮還元とは果物などをすり潰して熱を加え水分を飛ばし5〜6倍まで濃縮させたもの

を輸入して濃縮したものに水を加え還元したものとなっております。

 

ではなぜ濃縮還元が行われるかというと

・長期保存が可能

・低コスト　海外から輸入する際に濃縮したものの方が沢山輸入できるから

という理由です。

健康、ダイエットに良くない理由

この濃縮還元する際に熱処理等の工程が入ることにより果物が本来もっている

酵素、食物繊維、ビタミンなどが損なわれてしうからです。

そんな濃縮還元のジュースは糖分のジュースと大差がないものとなってしまうからです。

なのでジュースを選ぶ際には濃縮還元でないものや果物を直接食べましょう。

 

あなたの姿勢はどんな姿勢？　姿勢が悪いと起こるやばい事

果物は太るの！？

 

当ジムの特徴は、完全マンツーマンで行うパーソナルトレーニングと、最先端AIを用いたトレーニング前に行う姿勢のチェックとアドバイスです。個人に合わせたトレーニングプランを提供し、正しいフォームや呼吸法を教えることで、トレーニングの効果を最大限に引き出し姿勢の歪みを整え綺麗でかっこいい動ける体づくりをサポートいたします。

また、女性なら誰もが憧れる美ボディを目指すために、パーソナルトレーニングプログラムを提供しています。食事指導からトレーニングまで、あなたに合ったプランをご提案いたします

錦糸町、住吉　菊川　西大島周辺で、姿勢改善や美ボディづくりに興味がある方は、ぜひ当ジムNew Riseにお越しください。初回カウンセリングは無料です。皆様のご来店をお待ちしております

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健康美ボディを作るジム

PERSONAL TRAINING STUDIO NewRise

(パーソナルトレーニングスタジオ ニューライズ)

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