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Concept
NewRiseメソッドで
ダイエット＆姿勢を整えキレイな体に
慢性的な肩こり、腰痛とも
バイバイ！
AI＆高性能体組成計を使用することであなたの体の体脂肪や筋肉量、姿勢を数値化することで現在の体の良いところ、悪いところをしっかり把握することで改善するところがより明確化されあなたの体を最短距離でよくすることができます。
ただ鍛えるだけではなく、硬いところはストレッチやマッサージを行うことで動きが良くなりスムーズに体を動かすことができます。 動きが良くなった状態でトレーニングをすることでトレーニング効率も高くなり、その状態が体にインプットされることで日常の通勤や階段の上り下りなどで疲れにくさを感じなくなっていくことを感じることができます。 人により体の特徴は違います、だからこその完全オーダーメイドの整体＆トレーニングメニューとなります。
当ジムでの食事指導で糖質を抜くことは絶対にしません。糖質は車に例えるとガソリンのようなものです。 糖質を抜いてしまうと体は動けなくなり、それを補おうとしてどんどん代謝は低下しリバウンドしやすくなってしまいます。 だからこそお食事を食べながら痩せていくことで代謝を落とさず痩せることができリバウンドのしにくいダイエットが可能になります。 また人により食事の時間や習慣も異なるのは当たり前。お食事のアドバイスもオーダーメイドでいたします。
自分の身体を「知る」こと、そして正していくことで、美しい姿勢と健康的な身体を手に入れる事ができます。
AIで現在の身体の状態を計測することにより、将来起こりうる身体の不具合を未然に防ぐことが可能です。
Trainer
Features
人工芝を引いた広い空間を使うことで普通のトレーニングより効果の高いトレーニングが行えます。住吉駅から徒歩1分と通いやすいパーソナルジムです。
お子様と一緒のご来店が可能ですので忙しいママさんにも安心して通って頂けます。
リーズナブルで継続しやすいプランをはじめ、ケアからトレーニングまでトータルコンディショニング可能なプランもご用意。ご予算とご希望メニューに応じてプランをお選びいただけます。
効果的なエクササイズや無理のない食事の方法、家でもできるエクササイズや習慣化するためのテクニックなどを丁寧に指導。トレーナー&心理カウンセラーならではの独自メソッドでボディメイクに結果を出します！
