パーソナルジムの選び方

こんにちは、PERSONAL TRAINING STUDIO NewRiseです。

パーソナルジム選びは難しいですよね…

安いところ、高いところ、女性専用、上場企業、チェーン店やFC展開しているジム、個人のパーソナルジムなどなど

だからこそ選び方を大手パーソナルジムや数々のパーソナルジムを経験し、パーソナルトレーナー歴約10年の私個人的な見解で書いていきます。

１　大手はあまりオススメしない

パーソナルトレーナーは正直にお話しすると資格がなくてもできます

だからこそ、筋トレが好きな人が自分の経験だけでやることも少なくありません。

学問として学んでいる量が少ない研修だけのことも多く、資格を持っていない経験値の浅いパーソナルトレーナーが多いのであまりオススメしません。

２　体のチェックをしっかり行うパーソナルジムを選ぶ

体験に行った際にいきなりトレーニングを行うジムはやめた方が良いでしょう。

例えばあなたが病院に行き、症状も伝えずに薬を出されたらどうでしょう？

その薬が効果があるかわかりませんよね…

トレーニングも一緒です。

スクワットなどのトレーニングをすることが目的ではなく体を変えることが目的でトレーニングを行います。

だからこそ、あなたの目標、姿勢、柔軟性、筋力、体力、生活習慣、運動能力これらを最初の評価しないことにはあなたに最適なトレーニングは提案できません。

３　トレーナーとのフィーリング

人対人なのでなんとなくこの人合わないなとか、ちょっと苦手だなと思うこともあると思います。

だからこそ、パーソナルトレーニングの体験にいきコミュニケーションをとりフィーリングを確認しましょう！

 

皆様の目標を叶えるより良いパーソナルジムに出会えることを心より祈ってます！

 

 

 

 

当ジムの特徴は、完全マンツーマンで行うパーソナルトレーニングと、最先端AIを用いたトレーニング前に行う姿勢のチェックとアドバイスで個人に合わせたトレーニングプランを提供し、正しいフォームや呼吸法を教えることで、トレーニングの効果を最大限に引き出し姿勢の歪みを整え綺麗でかっこいい動ける体づくりをサポートいたします。

また、女性なら誰もが憧れる美ボディを目指すために、パーソナルトレーニングプログラムを提供しています。食事指導からトレーニングまで、あなたに合ったプランをご提案いたします

錦糸町、住吉　菊川　西大島周辺で、姿勢改善や美ボディづくりに興味がある方は、ぜひ当ジムNew Riseにお越しください。初回カウンセリングは無料です。皆様のご来店をお待ちしております

住吉駅徒歩1分　錦糸町駅南口徒歩10分　菊川駅徒歩10分　お子様連れ歓迎

東京都江東区住吉2丁目17－1ハイツ市田1F

健康美ボディを作るジム

PERSONAL TRAINING STUDIO NewRise

(パーソナルトレーニングスタジオ ニューライズ)

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