H1スタイル

錦糸町・住吉パーソナルジムNewRise

こんなお悩みを抱えている方へ

ダイエットを何度も繰り返している

昔と体重は変わらないが洋服がキツくなった

体力の衰えを感じたので筋肉をつけ、体力を取り戻したい

猫背やゆがみを整え、健康でキレイな姿勢を作りたい

肩こりや腰痛にならないための姿勢になりたい

月２回以上整体・マッサージに行ってるが、その場限りで改善しない

錦糸町・住吉・菊川周辺でパーソナルトレーニングを探している

もしもあなたが心から

周りから褒められるくらい、キレイになりたい！
今度こそ、絶対にダイエットを成功させたい！

と思っているなら、これを覚えて下さい。

いきなり運動・筋トレは絶対NG

「え、なんで？痩せるならとにかく運動・筋トレじゃないの？」

実は、ダイエットが失敗してしまって、
いつまでもキレイになれないのは、
「姿勢が悪い」ことが根本原因なんです。

正常型であれば問題なく運動・筋トレの効果を最大限得られますが、
骨盤前傾型では普段から太もも前を強くつかってしまっている状態になっています。そのせいでトレーニングした時に太ももの前を強く使ってしまい【太ももの前が太くなってしまうこと】につながってしまい細くすらっとした脚になることは出来ません。また、腰の反りが強く出てしまい腰痛の原因にも繋がります。

骨盤後傾型では、普段から腹筋が上手く使えていないので、姿勢が崩れ【下腹部がぽっこり】してしまいます。さらにこの姿勢ではお尻の向きが下がっていのでどんなにトレーニングをしても元々お尻が下がっているでヒップアップは出来ません。

姿勢が悪い状態でどれだけ運動・筋トレをしても効果が得られないだけではなく、本来のあるべき正しい姿勢でないことで、同時に様々な問題も引き起こしてしまいます。

姿勢の悪さが原因の3大症状

悪い姿勢は筋肉や骨格に負担をかけ、肩こりや腰痛、首の痛みなどの筋骨格系の問題を引き起こす可能性があります。本来の正常な動きができず関節などを痛めてしまう可能性もあります。

症状1.体の不調

悪い姿勢は筋肉や骨格に負担をかけ、肩こりや腰痛、首の痛みなどの筋骨格系の問題を引き起こす可能性があります。本来の正常な動きができず関節などを痛めてしまう可能性もあります。

症状2.代謝の低下

悪い姿勢は筋肉が適切に働かないことで、代謝を低下させることもあります。これにより、エネルギー消費が減少し、体重増加につながてしまいます。また内臓が圧迫され、消化機能も落ち代謝低下につながります。

症状3.見た目の変化

姿勢が悪いだけでお腹は前に出てお尻は垂れて見えてしまいます。この見た目のままでは筋トレをしてもすっきりとしたお腹、上がった綺麗なお尻は作ることは出来ません。

だからこそ、まずはとにかく

姿勢を正常に戻すことが最優先

姿勢を正常に戻さない状態で運動・筋トレをして、一時的にダイエットに成功して
キレイになったとしても、確実にリバウンドしてしまいます。

私たちパーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店では、お客様に一時的ではなく、最大限リバウンドしないようなダイエットを実現していただきたいと考えています。

そこで、私たちは姿勢改善に専門特化して、
ダイエットの結果を出してキレイにする＆症状の根本改善のW効果を、
あなただけのオーダーメイドプランでパーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店が実現します。

体験のご予約はこちら！

今これらのお悩みの方安心してください。
パーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店なら全て解決します！

あなたの悩みを解決させるNewRiseメソッド

多くのパーソナルジムでは体の分析を行わず闇雲にただ筋トレを提供しますが
パーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店は違います。
あなたの体のどこが良く、どこがどう悪いのかをしっかり分析を行います。
なぜならそれを知らずして改善はできないからです。

例えば　受験をする時に闇雲に勉強しますか？偏差値や苦手教科を分析しますよね？
NewRiseではAI、高性能体組成計などを用いた独自の身体評価メソッドを採用しあなたの体をしっかり分析します。

それを行うこで現在の姿勢・筋肉量・体脂肪率などの可視化、筋力や柔軟性をテストすることであなたの現在の体の状態を分析し目標達成をるためのトレーニングプランを選択し最高の結果へ導きます。
そしてただ筋トレをするだけではなく、整体、ストレッチも行うことで体の動きを良くすることで姿勢も整い、元気溌剌としたキレイな体を作ることができます。
だからこそパーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店ではあなたに最高の結果を提供できるのです。
今までのお悩みをパーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店で一緒に解消しませんか？

NewRise錦糸町・住吉店で体が変わる理由

Before・After

ビフォーアフター

パーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店に通っていただいた方のBefore・After

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

当ジムは駐輪スペースもあるので自転車でのご来店も大丈夫です。また近隣にコインパーキングもあり錦糸町や住吉、菊川、清澄白河、西大島から通っていただいているお客様も多数います。とパーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店で皆さんも理想の体を目指しませんか？

Review

お客様の声

琉聖

10:10 14 Jun 24

優しく親切に対応していただきました。
自分の疑問や、やりたい事に対して丁寧にわかりやすくサポートしていただけたおかげで楽しくトレーニングできました。
初めてトレーニングを受ける方でも継続しやすい環境だと思います。

n n

08:01 12 Jun 24

いつもお世話になっております。

子供の習い事の合間にトレーニングを受けています。
元々他のパーソナルジムに通っていましたが腰痛を繰り返していたので、こちらのジムに変えました。久々のトレーニングで心配でしたが、身体の調子に合わせたメニューを組んでもらっているので続けられています。
身体の変化もしっかり感じられていて大満足です＾＾
今後もよろしくお願いします！

里紗

03:44 08 May 24

ひとりひとりの身体をしっかり見た上で、メニューの提案や自分の身体の癖など教えてくれるので非常にわかりやすいです✨
腰痛が悩みで相談すると配慮したメニューとフォームを教えてくれたので、腰痛が出ることなくトレーニングを終える事が出来ました！

浅黄修一

08:02 19 Apr 24

運動初心者の方に是非おすすめしたいです。体力や特性に応じた的確な個別のトレーニングで、体力増強と減量に期待できます。
トレーナーの方も親切で素晴らしいです。
金額も同様のパーソナルに比べて安価だと思います。

内田君枝

12:03 22 Mar 24

カーブス歴10年からの乗り換えで、
去年10月パーソナルNew Riseへ
数あるジムの中から選択‼️
自分に合ったトレーニング
股関節が痛いのが緩和！！
病院行かずに通常生活➕筋肉💪
筋肉をつける目的の自分に
パーソナルNew Riseは
答えてくれます‼️

m sasaki

07:31 14 Mar 24

前通っていたパーソナルジムはトレーナーの方と合わず辞めてしまい、その後ピラティスにも数年通いましたがなんとなく続けている状態だったので、家から近いこちらを予約しました。（Googleの口コミも良かったので)

体重計で基礎代謝量なども測って頂き、iPadで撮影後に猫背や反り腰など、今の身体の状態を詳しく教えてもらえました。

これからよろしくお願いします！

Kaori

04:21 28 Sep 23

半年程お世話になっております。
自己流の運動や食事行き詰まっていたため入会しました。
体重よりも体型に変化を感じ、身近な人にも気づいてもらえることが増えました。
ずっと続けていけるパーソナルトレーナーさんを探している方に特に向いていると思います。
【良いと感じる点】
・目的や理想に寄り添った柔軟で的確なメニュー提案
・ストレッチやコンディショニングを含めて「身体の使い方」から教えて下さる
・トレーナーさんが非常に勉強熱心で、色々な面の専門知識を組み合わせたアドバイスや知識提供
・食事指導や日時変更等全てLINEで完結できて便利

坂口直美

12:56 19 Jun 23

コロナ禍の3年間、ひきこもり生活になり体力＆筋力の低下に流石にまずいと感じ、でも、1人では何を始めたら良いのか分からず、初めてジムに足を運ぼうと決意しました。何件か体験を申し込みましたが、こちらに決めました。
トレーニングの目的やここに気をつけると良いなどのアドバイス、自宅でも出来る事のご指導、そしてトレーナーさんの人柄、全て初めてのジムでしたが不安なく通わせて頂いています。始めて１ヶ月頃に周りから姿勢が良くなったと言われ、まだまだ筋力は付いていませんでしたが続けようと決意しました。
女性でも安心して通えるジムだとおススメ出来ます。

坂本航基

11:47 28 May 23

今まで利用してきた中で最もパーソナルジムの中でも1番良いと感じたジムです。
初めて利用する方でも、トレーナーが一つ一つ丁寧に教えてくれるので、とてもわかりやすいです。そして、指導も的確で、自己流で続けていた自分には驚きな体の変化を出すことが出来ました！
ストレッチもあり可動域が広がるので効率の良いトレーニングが出来るのでこのサービスなら安いと思います。

望月優大

11:17 28 May 23

トレーナーの方が親切で優しい雰囲気のため
初めての方でも安心してトレーニングを始められます。私自身、トレーニング初心者だったのですが、トレーナーの方がとても丁寧に説明してくれたため、基本をしっかりと学ぶことができました。食事管理やAI姿勢解析もついているのでコスパ抜群で安いです。自分に合ったトレーニングメニューを提供してもらえるため、無理なく継続できています。錦糸町駅からもさほど遠くないのでおすすめのジムです。

天野珠里

10:01 14 Feb 23

鈴木さんのパーソナルトレーニングで3か月８㎏痩せました。
はじめのうちは運動していなかったので全然身体が動きませんでした。でも鈴木さんは焦らず私の身体と向き合ってくださいました。
毎回のトレーニングの１時間はあっという間でした。
筋肉痛が。。。というと鈴木さんは「じゃあ、別の個所をトレーニングしましょう！」と言って筋肉に負荷をかけずにやってくれるんです。おかげで日々の生活にも支障なくトレーニングを続けることができました。
食事指導も素晴らしかったです！
毎回食べたものをお知らせするのですが、私は痩せたいからご飯をどんどん食べなくなってしまうんです。
でもそうすると鈴木さんにもっと食べなさいと言われてしまいます。指導していただいたおかげで今ではどんなタイミングで何を食べれば痩せやすいのかが分かるようになりました。。
週５で飲酒していたのにじわじわと着実に体重が減り、気が付いたら８㎏痩せてました。
最近、自分のお客様に綺麗に瘦せたねと言われました。
とても嬉しかったです。
鈴木さんに掲げた目標はクリアし、今は自分自身でトレーニングしています。そして２㎏痩せることもできました。
自分の身体を少しコントロールできるようになって鈴木さんにとても感謝しています！

naokoharada

09:31 12 Feb 23

トレーニングのことはもちろん、体の構造や食事についても詳しく教えていただき、毎回勉強させていただいています。

また、その日の体のコンディションに合わせてトレーニングメニューを考えてくださるので、とてもありがたいです。

1人では、運動を続けるモチベーションを保てないため、パーソナルジムに通っていますが、ときにやさしく、ときに厳しく励ましてくだり、楽しく運動を続けられています。

トレーナーの鈴木さんは、やさしく朗らかなお人柄なので、女性や、パーソナルトレーニングがはじめての方でも安心して通えると思います。

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Concept

NewRise錦糸町・住吉店で体が変わる理由

NewRiseメソッドで
ダイエット＆姿勢を整えキレイな体に
慢性的な肩こり、腰痛ともパーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店で
バイバイ！

あなたの体を可視化！

AI＆高性能体組成計を使用することであなたの体の体脂肪や筋肉量、姿勢を数値化することで現在の体の良いところ、悪いところをしっかり把握することで改善するところがより明確化されあなたの体を最短距離でよくすることができます。

体が若返るトレーニング

ただ鍛えるだけではなく、硬いところはストレッチやマッサージを行うことで動きが良くなりスムーズに体を動かすことができます。動きが良くなった状態でトレーニングをすることでトレーニング効率も高くなり、その状態が体にインプットされることで日常の通勤や階段の上り下りなどで疲れにくさを感じなくなっていくことを感じることができます。人により体の特徴は違います、だからこその完全オーダーメイドの整体＆トレーニングメニューとなります。

リバウンドしない食事指導

当ジムでの食事指導で糖質を抜くことは絶対にしません。糖質は車に例えるとガソリンのようなものです。糖質を抜いてしまうと体は動けなくなり、それを補おうとしてどんどん代謝は低下しリバウンドしやすくなってしまいます。だからこそお食事を食べながら痩せていくことで代謝を落とさず痩せることができリバウンドのしにくいダイエットが可能になります。また人により食事の時間や習慣も異なるのは当たり前。お食事のアドバイスもオーダーメイドでいたします。

最先端AIで身体の評価を

自分の身体を「知る」こと、そして正していくことで、美しい姿勢と健康的な身体を手に入れる事ができます。
AIで現在の身体の状態を計測することにより、将来起こりうる身体の不具合を未然に防ぐことが可能です。

Trainer

NewRise錦糸町・住吉店では経験豊富なトレーナーが
お客様の身体作りを徹底サポート！

NewRise代表鈴木隼介 — NewRise錦糸町・住吉店代表
鈴木隼介
1996年5月25日東京都葛飾区生まれ

経歴: 2016年運動で人生が変えられることに魅力を感じ大手ジム入社
2021年自分の知識経験をもっと活かすためフリーランスとして活動
2022年江東区住吉にてパーソナルジムNewRise錦糸町・住吉店をオープン
16〜75歳の初心者からプロアスリート、500人以上の指導実績。パーソナルトレーナーの研修やアウトドアでのトレーニング、健康セミナー、スポーツチーム指導なども行う。

理念: 健康を通じて人々を幸せに
人生100年時代大切な人を本当に大切にするための体づくり
いつまでも綺麗でかっこいい大人に

保有資格

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
NASM-PES(全米スポーツ医学アカデミーパフォーマンス向上スペシャリスト)
日本プロカウンセリング協会2級心理カウンセラー
健康経営アドバイザー

NewRise錦糸町・住吉店トレーナー
篠塚　魁
1996年7月12日東京都葛飾区出身

経歴: 2014年接骨院でアルバイトを始める
2018年怪我や不調のない体作りを提供するためフィットネスクラブ入社
2020年フィットネスクラブの立ち上げに携わる。キッズスクールの立ち上げにも携わり子どもたちに運動の指導。
2022年12月接骨院、フィットネスクラブなどの経験を活かすためNewRise錦糸町・住吉店参画

大学4年間は医療系大学にて、解剖学や生理学といった身体の機能について学びそれを生かし接骨院にてアルバイトをし様々な体の痛みを持つ患者様の体をよくするため働いた経験を活かし300人以上、幼稚園児のスポーツ指導から高齢者の運動まで幅広くトレーニング指導をしてきた