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痛みの原因を特定するため、日常生活や運動歴、痛みの種類などを詳しくヒアリングします。一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのアプローチを提供します。
セルフケアでは届きにくい凝り固まった筋肉に対して、経験豊富なトレーナーがストレッチ、マッサージを行い、柔軟性や関節可動域、筋力発揮をサポートします。
継続的なストレッチとセルフケアの指導を通じて、根本へのアプローチを目指します。長期的な健康維持をしっかりとサポートいたします。
AI姿勢分析で現状を把握し、日常から負担のかからない体づくりをサポート。根拠に基づいた分析で、より効果的な改善方法をご提案します。
※トレーニング併用
※施術時間にお着替えの時間を含みます。
