ダイエットが続かないあなたへ｜姿勢改善もできる住吉のパーソナルジムNewRise
ダイエットが続かないあなたへ｜姿勢改善もできる住吉のパーソナルジムNewRise
なぜダイエットが続かないのか？よくある原因と対策
自己流ではなかなか結果が出ない理由
多くの人がダイエットを始める際、YouTubeやSNSで見た情報を頼りに「自己流」で取り組みがちです。しかし、食事制限をしすぎたり、運動が偏っていたりすると、かえって代謝が落ちたり体を痛めたりして逆効果になることもあります。特に初心者は、正しい方法が分からず、思うように結果が出ないままやめてしまうケースがほとんどです。
NewRiseでは、一人ひとりの体質・生活習慣・目標に合わせてトレーニング内容や食事指導をカスタマイズ。無理のないアプローチで、最短ルートで理想の体を目指せるサポートをしています。
モチベーションの波とどう向き合うか
ダイエットを続ける上で最大の壁となるのが、モチベーションの維持です。最初はやる気に満ちていても、仕事が忙しくなったり、結果が出ないと感じると、徐々に足が遠のいてしまう方も少なくありません。
NewRiseでは、担当トレーナーがあなたの心の変化にも寄り添い、二人三脚で進めていきます。定期的なカウンセリングや、達成感を感じられるトレーニング設計により、モチベーションを保ちやすく「続けられる環境」が整っています。
姿勢の悪さが「痩せない体質」を作っている？
猫背・反り腰が代謝に与える影響
実は、姿勢の悪さは見た目の問題だけでなく、痩せにくさの原因にもなります。猫背や反り腰などがあると、体のバランスが崩れ、使うべき筋肉が正しく使えず、代謝も低下してしまいます。また、血流やリンパの流れが悪くなることで、むくみや冷えの原因にもなります。
NewRiseでは、トレーニング前に姿勢や動作の癖をチェック。見た目だけでなく、内側から代謝の良い体づくりをサポートします。
姿勢改善で引き締め効果もアップ
姿勢を整えることで、自然と体幹が使われ、トレーニング効果が高まります。特にお腹まわりやヒップラインは、姿勢改善だけでも大きな変化を感じやすい部分です。
NewRiseではストレッチや体幹トレーニングを取り入れ、全身のバランスを整えながら美しいシルエットを目指します。姿勢が良くなると、自信がつき、自然と行動もポジティブに変わる方が多いのも特徴です。
住吉のパーソナルジムNewRiseとは？
マンツーマンだから「続く」仕組みがある
住吉駅・錦糸町駅からアクセスしやすい場所にあるNewRiseは、完全個室のパーソナルジム。周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。
担当トレーナーが一貫してサポートするため、変化を細かく把握しながら最適なプログラムを提供。スケジュール調整もしやすく、忙しい方でも無理なく継続できます。実際に「週1回からでも続けやすい」「毎回体調に合わせて内容を変えてくれる」といった声も多数寄せられています。
姿勢からアプローチするトレーニングが魅力
NewRiseの特徴は、見た目だけでなく「根本から体を整える」アプローチにあります。カウンセリングでは姿勢や筋肉のバランス、ライフスタイルを丁寧にチェック。目的に合わせて、筋トレ・ストレッチ・マッサージ・食事改善までトータルで対応しています。
姿勢改善×筋力アップの相乗効果で、痩せやすくリバウンドしにくい体質をつくれるのが、NewRiseの強みです。
実際に通って変わった！NewRiseの利用者の声
ダイエットが続かない人ほど効果を実感
「何度も自己流ダイエットに失敗してきたけど、初めて3ヶ月続けられた」
「いつの間にかウエストが−5cm、姿勢もよくなって褒められた」
このような声が多いのは、NewRiseが「続けやすさ」と「変化の実感」にこだわっているからです。トレーニングだけでなく、LINEなどでの食事相談や、生活習慣のアドバイスも受けられるため、トータルで意識が変わります。
「体型」と「心」が変わったリアルな変化
体重が落ちるだけでなく、「自信が持てるようになった」「洋服選びが楽しくなった」といった心理的な変化を実感する方も多数います。
体が変わると、心も前向きになる──これは、NewRiseのトレーナーが丁寧にサポートし、一人ひとりの目標にしっかり向き合っている証拠です。
まずは体験から！NewRiseで理想の自分に一歩近づく
ダイエットが続かない、姿勢の悪さが気になる、そんなお悩みを抱えているなら、一度NewRiseの体験トレーニングを受けてみてください。パーソナルトレーナーがあなたの体の状態を丁寧にチェックし、最適なアプローチをご提案します。
完全予約制で、無理な勧誘もなし。まずは「自分の体と向き合う時間」を取ってみませんか？
あなたが変わるきっかけは、たった1回の体験から始まります。
当パーソナルジムの特徴は、AIを用いたトレーニング前に行う姿勢のチェック、医療現場でも使われる高性能な体組成計での測定で体の現状を数値化し個人個人に合わせたトレーニングプランを提供することで効率よく体を変えることができます。ただキツイい筋トレではなく正しいフォームや呼吸法、ストレッチを最初に行うことでトレーニングの効果を最大限に引き出し姿勢の歪みを整え綺麗でかっこいい動ける体づくりをサポートいたします。
また、女性なら誰もが憧れる美ボディを目指すために、パーソナルトレーニングプログラムを提供しています。食事指導からトレーニングまで、あなたに合ったプランをご提案いたします
錦糸町、住吉 菊川 西大島周辺で、姿勢改善や美ボディづくりに興味がある方は、ぜひ当パーソナルジムNew Riseにお越しください。初回カウンセリングは無料です。皆様のご来店をお待ちしております
住吉駅徒歩1分 錦糸町駅南口徒歩10分 菊川駅徒歩10分
東京都江東区住吉2丁目17－1ハイツ市田1F
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