「痩せたい」気持ちが危険に？話題の“マンジャロダイエット”に潜むリスクとは
「痩せたい」気持ちが危険に？話題の“マンジャロダイエット”に潜むリスクとは
1. マンジャロって何？GLP-1とGIPのW作用で注目される理由
マンジャロ（一般名：チルゼパチド）は、もともと2型糖尿病の治療薬として開発された注射薬です。最大の特徴は、GLP-1とGIPという2種類のホルモンに作用することで、食欲を抑え、血糖値のコントロールを助ける点にあります。
GLP-1は「痩せホルモン」としても知られ、脳の満腹中枢を刺激することで過食を抑える働きがあります。一方、GIPも血糖値の調整に関わるホルモンで、近年の研究で脂肪代謝にも関与していることが分かってきました。このW効果により、マンジャロは従来のGLP-1受容体作動薬よりも高い減量効果があるとされています。
そのため、糖尿病患者だけでなく、「注射だけで痩せたい」と考えるダイエット目的の人たちの間で注目を集めているのです。
2. “注射で痩せる”は本当？SNSで広がる誤解と真実
SNSでは「○週間で−○kg！」という劇的なビフォーアフター写真が拡散され、マンジャロを使った“簡単ダイエット”が話題となっています。しかし、こうした投稿にはリスクや副作用に関する説明がほとんどありません。
マンジャロはあくまで糖尿病治療のための薬であり、医師の管理下で使うべきものです。食事制限や運動をせずに「注射だけで痩せる」という認識は誤解を招き、健康を損なう危険性もあります。
また、体重が減っても体脂肪ではなく筋肉が落ちてしまう場合もあるため、ただ「痩せた」という数字に惑わされず、その中身を理解することが重要です。
3. 20代女性に多い副作用リスクとは？—吐き気・低血糖・生理不順も？
特に20代女性が注意すべきなのが、副作用です。主なものとして以下が報告されています：
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吐き気・嘔吐・下痢などの消化器症状
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食欲不振による極端なカロリー不足
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低血糖症状（めまい、ふらつき、冷や汗）
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生理不順やホルモンバランスの乱れ
若年層の女性はもともとホルモンバランスが繊細であるため、こうした薬剤の影響を受けやすい傾向があります。また、無理な減量により月経が止まる「無月経症」に陥るケースも報告されています。
美容目的で安易に使用することは、将来の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
4. 自己判断はNG！医師の処方が必要な理由
マンジャロは市販薬ではなく、医師の処方が必要な医薬品です。しかし一部の美容クリニックでは「自己責任」として簡単に処方するケースもあり、医師の継続的な管理がないまま使用されていることも問題視されています。
体重の変化だけでなく、血糖値、腎機能、肝機能などのモニタリングが必要であり、自己判断での使用は非常に危険です。
特に「友達が使って痩せたから」「SNSで話題だから」といった理由で安易に始めてしまうのは避けるべきです。健康は一時的な見た目のために犠牲にしてはいけません。
5. リバウンドの可能性も？痩せた後に待っている落とし穴
マンジャロの使用中は食欲が抑えられるため、短期間で体重が減ることがあります。しかし薬をやめた途端、食欲が戻り、元の生活に戻ってしまえばリバウンドする可能性は非常に高いです。
また、薬に頼ったダイエットでは「なぜ太るのか」「どう生活を改善すべきか」といった根本原因に向き合うことができません。そのため、結果的に“痩せグセ”がつかず、再び体重が増える悪循環に陥ってしまうこともあります。
痩せたあとにこそ、自分の生活習慣を見直し、維持できる体づくりを意識する必要があります。
6. 安全に痩せたいなら？パーソナルトレーニングや生活改善という選択肢
どうしても痩せたい、でも薬は怖い…そんなときには、「運動」と「食事管理」を組み合わせた健康的なアプローチを選びましょう。
特にパーソナルトレーニングは、あなたの体質や生活スタイルに合わせた最適なプランを提案してくれます。無理なく継続できる運動習慣が身につくうえ、筋肉量を落とさずに脂肪を減らすことができるため、美しく健康的なボディラインが実現できます。
「楽して痩せる」よりも、「正しく痩せて維持する」ことのほうが、20代女性にとって本当の意味での“美”への近道です。
当パーソナルジムの特徴は、AIを用いたトレーニング前に行う姿勢のチェック、医療現場でも使われる高性能な体組成計での測定で体の現状を数値化し個人個人に合わせたトレーニングプランを提供することで効率よく体を変えることができます。ただキツイい筋トレではなく正しいフォームや呼吸法、ストレッチを最初に行うことでトレーニングの効果を最大限に引き出し姿勢の歪みを整え綺麗でかっこいい動ける体づくりをサポートいたします。
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