今日からダイエットしよう！

と思い数日やって成果が出ず辞めてしまう人も多いと思います。

それもそのはず

自分の現状を知らないから

です。

例えば　大学や高校を決める際に皆さん自分の偏差値調べましたよね？

そこから志望校への合格に向け必要な教科の勉強をし偏差値を上げて試験に臨むのが一般的です。

ダイエットやボディメイクも一緒です

食事制限、運動、ジム、などありますが現在地を知らなければ目的地までの距離が分からず

先の見えない旅をすることになります。

ゴールが見えない状態でやり続けられる人はそういないでしょう。

 

なのでまずは現在の　食事　生活習慣　運動習慣　筋肉量　代謝

などなど

自分を知ることから始めなければ

無駄な時間になるでしょう…

当ジムでは無駄なものにしないためにも、独自の評価システムとAI、高性能なマシンを使い現在地をしっかりと割り出します！

現在地を知りたい方はLINEまたはお問合せフォームから

 

住吉駅徒歩1分　錦糸町駅南口徒歩10分　菊川駅徒歩10分　お子様連れ歓迎

東京都江東区住吉2丁目17−1ハイツ市田1F

健康美ボディを作るジム

PERSONAL TRAINING STUDIO NewRise

(パーソナルトレーニングスタジオ ニューライズ)

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